Migliora il sistema cardio-circolatorio e respiratorio, previene patologie a carico del sistema muscolo-scheletrico tramite il miglioramento di forza muscolare e mobilità articolare; induce l’incremento di autostima dovuto al miglioramento delle proprie condizioni fisiche; aiuta la socializzazione in un ambiente sereno e con la musica di sottofondo, senza dimenticare il divertimento di trascorrere un’ora in compagnia che rende piacevole ogni “fatica” del lavoro in palestra.
Ginnastica per Tutti
